煎鸡胸肉

煎鸡胸肉
食材:
    鸡胸肉一块少许酱油多一点料酒少许淀粉少许大蒜3瓣姜片2黑胡椒粉根据个人口味

步骤1

将鸡胸肉用刀背给它***一下(鸡胸肉本身比较厚所以你可以将它切成俩片),让肌肉放松一下,然后加入少许盐 黑胡椒粉,少许料酒,加入大概俩勺的酱油让鸡肉充分沾取,然后加入淀粉抹匀整个鸡翅,然后继续给它做个马杀鸡哈哈哈
煎鸡胸肉 第0步

步骤2

然后用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏,其实时间越长越容易入味的,我用了半小时!
煎鸡胸肉 第1步

步骤3

从冰箱拿出来,锅坐油,待油快要烧开的时候放入姜蒜煎一下,等香味出来了,捞出来,放入鸡肉 ,好了开始煎吧,时间大概15分钟左右,其实也是看个人口味的,老的就多煎一会,嫩的就短一点,但是一定要熟啊,说实话我怕它不熟所以煎的时间较长,还好味道不错!
煎鸡胸肉 第2步

步骤4

当当…出锅享受自己做的美味吧!好吃好吃!
煎鸡胸肉 第3步

蒜香秋葵

凉拌皮蛋黄瓜

香煎孜然鸡胸肉

鲜香微辣【肉末虎皮青椒】

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